Uống omega 3 bị ngứa, dị ứng nguyên nhân do đâu? Giải pháp

Uống omega 3 bị ngứa nguyên nhân do đâu, giải pháp khắc phục là gì?

Omega 3 hay còn gọi là acid béo không no quan trọng đối với sức khỏe con người. Nhưng cơ thể không tự tổng hợp/sản sinh ra axid béo omega3. Mà cần tổng hợp qua viên nang uống bổ sung hay các thực phẩm giàu omega 3 hàng ngày.

Trong thành phần chính của dầu cá gồm có DHA và EPA. Là 2 dưỡng chất đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của não bộ, thị lực và tim mạch. Theo nhiều nghiên cứu cho biết, DHA chiếm đến 50-60% thành phần võng mạc. Giúp cho đôi mắt sáng, tinh nhanh và tăng cường trí nhớ,….Chi tiết xem tại bài viết omega 3 là gì, tác dụng gì.

Biết rằng omega 3 có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như vậy. Nhưng khi bổ sung omega 3 fish oil lại khiến bạn bị ngứa, mẩn đỏ tay chân, người,…. Nội dung bên dưới đây sẽ đưa ra các nguyên nhân và giải pháp khắc phục tình trạng này mời bạn theo dõi.

1. Nguyên nhân uống omega 3 bị ngứa

– Dị ứng là gì? Dị ứng là do hệ thống miễn dịch nhầm một chất bình thường vô hại trở thành một mối xâm nhiễm nguy hiểm. Từ đó hệ thống miễn dịch sinh ra các kháng thể chống lại các chất dị ứng và lưu lại trong máu. Khi bạn tiếp xúc với chất gây dị ứng một lần nữa, các kháng thể này sẽ giải phóng một số hóa chất của hệ thống miễn dịch gây dị ứng.

– Sự thật là rất hiếm gặp trường hợp bổ sung omega 3 bị dị ứng hay ngứa. Bởi đây là các dưỡng chất quan trọng, an toàn đối với sức khỏe. Hầu như bất kỳ ai có điều kiện cũng có thể bổ sung hàng ngày. Một số nguyên nhân bị ngứa do bổ sung omega 3 có thể gặp như sau:

• Người cơ địa dị ứng: dễ dàng bị mẩn ngứa, dị ứng với các loại hải sản như tôm, cua, cá,… đặc biệt là các loại cá biển. [Tuy nhiên, vẫn có những người dị ứng khi ăn cá, nhưng uống viên nang dầu cá lại hấp thụ rất tốt và hoàn toàn không bị dị ứng.]
• Dùng chung với các loại thuốc: một nguyên nhân gây ra dị ứng omega 3/uống omega 3 bị ngứa do bạn kết hợp cùng với các loại thuốc khác. Nếu đúng là như vậy bạn nên mang thuốc ra cửa hàng thuốc tây sẽ được tư vấn kỹ càng.
• Có thể dị ứng do kết hợp với thực phẩm hàng ngày: bị ngứa do bạn uống omega 3 kết hợp với các thực phẩm hàng ngày gây ra dị ứng.
• Bổ sung dầu cá omega 3 quá liều: đây cũng là một trong các nguyên nhân gây ra tình trạng ngứa/mẩn đỏ.
• Uống omega 3 quá hạn sử dụng: nhiều bạn thấy tiếc khi bỏ vài trăm ngàn ra mua dầu cá. Nhưng do công việc bận rộn mà bạn lãng quên. Chỉ nên uống omega 3 trong thời hạn sử dụng từ nhà sản xuất đưa ra. Và thời hạn uống omega 3 khi mở lắp. Click xem chi tiết trong bài: uống omega 3 đúng cách để biết thêm.
• …

==>> Có rất nhiều nguyên nhân bị dị ứng, chưa hẳn là do uống omega 3 bị ngứa. Cho nên, bạn cần có sự so sánh, đánh giá cụ thể trước khi đưa ra kết luận. Có thể hỏi ý kiến bác sỹ hay dược sỹ để được tư vấn kỹ càng hơn.

2. Giải pháp khắc phục bị ngứa do bổ sung omega 3

Từ các thông tin ở trên, chúng ta có thể thấy giải pháp khi bổ sung omega 3:

+ Thứ 1: tìm hiểu kỹ càng nguyên nhân bị ngứa/dị ứng/nổi mẩn đỏ trên cơ thể. Bản chất của vấn đề có phải do tác dụng phụ của omega 3 uống quá liều không. Hay là do cơ địa của bạn mẫn cảm với các thành phần DHA và EPA trong dầu cá. Sau khi tìm ra nguyên nhân, chúng ta sẽ biết mình cần phải làm gì tiếp theo.

+ Thứ 2: ngưng bổ sung dầu cá omega 3 nếu bạn thấy bị ngứa và nổi mụn một thời gian (khoảng 1 – 2 tuần). Nếu cơ thể bạn vẫn bị ngứa thì nguyên nhân chưa chắc đã là do uống omega 3. Mà có thể do nhiều nguyên nhân khác như: dị ứng khi dùng thuốc kháng sinh, dị ứng ngứa do côn trùng cắn, kiến xoan đốt, nước bẩn, môi trường bị ôi nhiễm,…

+ Thứ 3: bạn có thể ngưng bổ sung viên nang dầu cá omega 3 một thời gian. Sau đó chuyển sang bổ sung omega 3 qua các thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên cần lưu ý khi ăn cá béo/cá biển. Vì hiện nay, một số loại cá biển chứa hàm lượng thủy ngân cao ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhất là phụ nữ mang thai.

+ Thứ 4: chưa có thông tin nào đưa ra việc uống omega 3 bị ngứa. Tuy nhiên, chỉ có tác dụng phụ của omega 3 khi dùng quá liều lượng cho phép trong thời gian dài. Bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi bổ sung để có liệu trình phù hợp.

+ Thứ 5: các loại dầu cá omega 3 trôi nổi trên thị trường cũng dễ gây lên tình trạng dị ứng/ngứa. Nên bạn cần hết sức lưu ý khi bổ sung các loại viên nang kém chất lượng như thế này. Hiện nay, các loại dầu cá được chiết xuất vô cùng tinh vi. Nhãn mác giả gần giống hệt với hàng thật. Nên cần chọn mua dầu cá chính hãng kẻo tiền mất tật mang.

Dầu cá Omega 3 Mit Lachsöl cá Hồi của tập đoàn Bakanasan tại Đức. Được đánh giá là một trong những sản phẩm chất lượng hàng đầu trong khối EU (CHLB Đức). Được kiểm nghiệm vô cùng khắt khe, cho ra dầu cá thiên nhiên sạch, chiết xuất 100% từ cá hồi nguyên chất bạn có thể đặt mua ngay tại Bicopha VN.

======================

Bicopha VN bán omega 3 của Đức (bakanasan) chính hãng. Được chiết xuất 100% từ dầu cá hồi tự nhiên sạch từ biển đại dương. Tất cả sản phẩm đều được trải qua quá trình chế xuất, kiểm tra nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn châu Âu (CHLB Đức)  trước khi đưa ra thị trường.

Công ty TNHH Bicopha Việt Nam là đại diện độc quyền của hãng ROHA của Đức tại Việt Nam. Với nguồn nhân lực nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, Bicopha đang là đối tác tin cậy của các nhà thuốc và người tiêu dùng trên thị trường Việt Nam.

 Liên hệ ngay hotline + zalo 0927.301.666 để được hỗ trợ, tư vấn miễn phí. Giao hàng tận nhà, nhận hàng kiểm tra mới phải thanh toán rất an tâm.

Xin cảm ơn!