Tư Vấn, Tim mạch, Trí não và thị lực
Omega 3 cho bà Bầu có tác dụng gì? Top 5 sản phẩm bán chạy
Th9
Omega 3 cho bà bầu có tác dụng gì? cần bổ sung thế nào cho phù hợp,…
Omega 3 là axit béo không no rất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Dù chúng quan trọng nhưng cơ thể không thể tự sản xuất ra omega được. Đó là nguyên nhân gây lên tình trạng thiếu hụt omega 3 trong cơ thể. Đặc biệt là bà bầu đang chuẩn bị mang thai hay trong quá trình mang thai nên bổ sung omega đầy đủ. Sẽ có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ sự phát triển của thai nhi khỏe mạnh.
Omega 3 với thành phần chính là EPA và DHA giúp hỗ trợ tốt cho trí não, thị lực, tim mạch. Hỗ trợ phát triển cho thai nhi khỏe mạnh, thông minh, cân nặng theo tiêu chuẩn, có hệ miễn dịch khỏe mạnh.
1. Tác dụng của omega 3 cho bà bầu và thai nhi
Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tăng lượng acid béo omega 3 trong chế độ ăn uống sẽ mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Những đứa trẻ được sinh ra được bổ sung đầy đủ omega 3 (dha, epa) sẽ giúp trẻ phát triển tốt hơn, thông minh hơn.
Đặc biệt là trong 6 tháng đầu đời, đứa trẻ được bổ sung DHA đầy đủ thường nhanh nhạy, khả năng chú ý cao hơn. DHA đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ. Bởi nó được tích lũy một lượng lớn trong hai năm đầu đời. Giúp cho trẻ thông minh, nhanh nhạy và tư duy tốt.
- Hỗ trợ não bộ và hệ thần kinh: não bộ con người chứa khoảng 60% chất béo. Vì thế khi ăn nhiều cá béo hoặc uống dầu cá thường xuyên sẽ giúp bổ sung omega–3 rất tốt cho cơ thể. Giúp tăng cường trí nhớ cho trẻ sơ sinh. Giúp đứa trẻ được sinh ra thông minh, nhanh nhạy và hoạt bát.
- Omega 3 giúp mẹ và bé ngủ ngon, chống oxy hóa: trong thành phần của viên uống dầu cá rất tốt cho mẹ bầu khi mang thai. Đặc biệt là sau sinh đang cho con bú bổ sung omega 3 sẽ giúp mẹ bầu nhanh chóng lấy lại được vẻ đẹp xưa. Giúp cho da hồng hào, mịn màng và căng bóng hơn. Hỗ trợ tất tốt trong việc làm đẹp tóc, móng chân, móng tay.
- Bổ sung omega 3 cho bà bầu có lợi ích rất lớn đối với mẹ và thai nhi. Uống dầu cá giúp mẹ hấp thu các dưỡng chất tốt hơn, ngừa các dị tật bẩm sinh ở thai nhi, giúp phát triển toàn diện. Còn trong thời kỳ cho con bú, mẹ bầu uống omega 3 sẽ giúp trẻ được bổ sung DHA qua sữa mẹ, giúp trẻ phát triển toàn diện.
- Theo một số nghiên cứu mới cho thấy, bổ sung omega 3 (dha) cho mẹ bầu còn giúp giảm triệu chứng cảm lạnh ở trẻ sơ sinh. Bé cũng ít ho và sốt hơn trong 6 tháng đầu đời.
- Bổ sung omega 3 cho phụ nữ mang thai đúng cách giúp chống lại bệnh tật. Nghiên cứu đã được chứng minh khi so sánh tác dụng của 400 mg DHA mỗi ngày. Được thực hiện ở 851 phụ nữ Mexico mang thai từ 18 – 22 tuần tuổi của thai kỳ.
- Giúp hỗ trợ điều trị tim mạch trong tương lai: với một hàm lượng lớn axit béo omega-3 gồm DHA và EPA sẽ giúp trẻ ngăn ngừa các bệnh về tim mạch trong tương lai. Bên cạnh đó, chúng còn giúp hạn chế máu bị đông cục, giảm chất béo trung tính và hạ huyết áp.
==>> Còn nữa, click xem đầy đủ tại đây: omega 3 có tác dụng gì ?
>> Tóm lại: bà bầu nên bổ sung omega 3 trong giai đoạn chuẩn bị mang bầu và trong quá trình mang bầu. Nếu có điều kiện thì chúng ta sử dụng cả sau sinh thì càng tốt. Trong omeg 3 có nhiều thành phần DHA giúp trẻ phát triển toàn diện về trí não, thị lực và tim mạch. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, mẹ bầu bổ sung DHA cho con, sẽ giúp con thông minh hơn so với những đứa trẻ không được bổ sung DHA.
Bổ sung Omega 3 cho bà bầu bằng cách nào?
– Bổ sung omega 3 từ thực phẩm hàng ngày:
Mẹ bầu có thể bổ sung dầu cá từ thực phẩm hàng ngày:
- Các loại cá nước mặn/cá biển: cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá mòi,…Trong các loại cá biển có chứa hàm lượng omega 3/vitamin cao rất tốt cho sức khỏe.
- Các loại hạt chứa hàm lượng omega 3 khá cao như: quả óc chó, hạt chia, hướng dương,…
>> Chi tiết về thành phần + định lượng từ các thực phẩm ăn uống hàng ngày. Mời bạn click xem tại bài viết: các thực phẩm bổ sung Omega 3
– Mẹ bầu bổ sung omega 3 từ viên uống hỗ trợ:
Trên thực tế, nếu bạn sợ tanh không ăn được các loại cá béo như: cá hồi, cá trích, cá mòi ít nhất một hoặc hai lần một tuần, thì việc bổ sung omega 3 hàng ngày. Vì các loại cá này giúp bổ sung DHA và EPA quan trọng cho sự phát triển não bộ và mắt của trẻ.
Cơ thể sẽ dự trữ omega 3 trong vài tuần, cho nên việc bổ sung đầy đủ và thường xuyên sẽ giúp ích rất tốt cho phụ nữ khi mang thai. Hiện nay, có rất nhiều viên nang dầu cá cao cấp của Đức giúp loại bỏ gần như hoàn toàn mùi tanh, rất dễ uống.
Tư vấn thêm:
Đặc biệt, não bộ phát triển nhanh và phức tạp nhất trong 3 tháng cuối thai kỳ và hai năm đầu sau sinh. Nên đây là giai đoạn quan trọng mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ omega 3 (dha-epa) giúp tăng khả năng miễn dịch thai kỳ, giúp bé khỏe mạnh. Hàm lượng epa – dha trong viên dầu cá cũng giúp cho thể trạng của mẹ tốt hơn, khỏe mạnh hơn trong giai đoạn sau sinh.
3. Các loại viên uống dầu cá omega 3 cho bà bầu
Chất lượng của sản phẩm được chọn lọc trong top bán chạy nhất. Đầu tiên là viên uống omega 3 của Đức sau đó đến viên dầu cá của Úc, Mỹ, Nhật Bản, Hàn Quốc.
– Omega 3 cho bà bầu của Đức chứa 120mg/dha/viên và 180 EPA
- Thành phần: DHA 120 mg/viên; EPA 180 mg/viên
- Tác dụng: giúp bổ sung DHA và EPA cho bà bầu. Hỗ trợ phát triển chức năng thị giác và hệ thống tim mạch, giúp trẻ sở hữu trí nhớ tốt hơn, đôi mắt tinh nhanh. Và giúp chống lại các bệnh về hô hấp, bệnh dị ứng, cảm lạnh, cảm cúng,… Giúp mẹ tránh được các dấu hiệu trầm cảm sau sinh và giúp thai nhi phát triển trí não tốt nhất.
- Giúp bổ sung DHA cho trẻ em phát triển thị lực (50-60% võng mạc). Phát triển não bộ nhờ thành phần DHA chiếm 120mg/viên. Tạo ra độ nhạy cảm nơron thần kinh, đảm bảo truyền thông tin chính xác. Giúp trẻ sơ sinh phát triển cân nặng, chiều dài cơ thể.
- Quy cách đóng gói: hộp 30 viên, viên nang mềm
- Giá bán: 245k/hộp/30 viên nang
– Viên uống Omega 3 cho bà bầu của Hàn Quốc
Viên uống Omega 3 Hàn Quốc được xuất khẩu đi nhiều quốc gia trên thế giới. Dần trở thành các mặt hàng cạnh tranh trực tiếp với nhiều quốc gia phát triển khác như Mỹ, Úc, Nhật Bản… Tuy nguồn tài nguyên biển không dồi dào, nhưng vẫn sở hữu cho mình những ưu thế riêng biệt về các sản phẩm dầu cá nói chung và các sản phẩm bổ sung omega 3 nói riêng.
Dầu cá Omega-3 Salmon Oil Health House Hàn Quốc được nhiều khách hàng tin dùng. Với thành phần chính là DHA và EPA, chiết xuất 100% từ cá hồi tự nhiên. Giúp hỗ trợ tốt cho hệ tim mạch khỏe mạnh, giảm đi lượng cholesterol trong máu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đột quỵ.
Đồng thời, viên dầu cá của Hàn Quốc giúp tốt cho trí não, giúp đầu óc minh mẫn, tập trung làm việc. Giúp giảm đi căng thẳng, mệt mỏi, stress, hỗ trợ bệnh giảm trí nhớ của người lớn tuổi. Giúp chống mỏi mắt, cận thị, thoái hóa mắt.
– Omega 3 cho phụ nữ mang thai của Úc
Nature’s Way Odourless Fish oil 1000mg là sản phẩm nổi tiếng của thương hiệu Nature’s Way. Được chiết xuất từ gốc dầu cá hoàn toàn tự nhiên an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Năm 2000 Nature’s Way đã được mua lại bởi Tập đoàn Pharmacare hàng đầu tại Úc. Sản phẩm của hãng phân phối trên 100 quốc gia với hơn 10.000 nhà thuốc, cửa hàng, siêu thị lớn nhỏ trên toàn thế giới: Walmart, Chemist Warehouse,…
Thành phần: EPA: 180mg, DHA: 120mg tương đương với viên dầu cá Omega 3 Mit Lachsol của Đức trong top 1 bán chạy.
Công dụng: giúp bổ sung DHA và EPA cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Giúp hỗ trợ phát triển toàn diện não bộ thai nhi, nâng cao khả năng tư duy cho bé trong những năm đầu đời. Tăng cường sự phát triển não bộ ở người trẻ tuổi, ngăn lão hóa, cải thiện trí nhớ. Giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch, tăng tuần hoàn, hạn chế nguy cơ nhồi máu cơ tim. Giúp tăng cường thị lực, giúp mắt sáng khỏe.
Giá thành sản phẩm: 420.000VNĐ/hũ/200 viên.
– Viên uống Omega 3 cho bà bầu của Mỹ
Nature Made Fish Oil 1200mg có chứa 360mg Omega 3 gồm EPA (240mg) và DHA (120mg) giúp hỗ trợ tim khỏe mạnh, giúp mắt sáng và tăng cường trí não. Đồng thời giúp giảm nguy cơ mắc các triệu chứng như đột ngụy, ung thư, giúp cải thiện bệnh tiểu đường,…
Dầu cá Nature Made Fish Oil Omega 3 sử dụng quá trình chưng cất phân tử để loại bỏ thủy ngân, đảm bảo độ tinh khiết và an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Sản phẩm không chứa chất bảo quản gluten nên rất an toàn. Nature Made Fish Oil 1200mg giúp chống suy nhược cơ thể, giúp ăn ngon ngủ ngon hơn, là sản phẩm hàng đầu tại Mỹ, thuộc hãng dược Pharmavite ra đời năm 1971 tại bang California. Các sản phẩm của Nature Made đã được Hội đồng Dược điển Hoa Kỳ (USP) chứng nhận an toàn cho sức khỏe.
Công dụng: giúp chống suy nhược cơ thể, ngủ ngon, nâng cao thị lực, não bộ, tim mạch, cao huyết áp. Giúp trẻ phát triển trí não toàn diện.
Giá tham khảo: 320.000VNĐ/hộp/200 viên.
(Đang bổ sung,…)
Trả lời câu hỏi: omega 3 cho bà bầu loại nào tốt?
Hầu hết các viên uống omega 3 đều tốt và có lợi ích đối với sức khỏe. Mỗi loại viên uống bổ sung DHA của Úc, Đức, Nhật, Mỹ,… đều được khách hàng tại Việt Nam tin dùng. Trong đó, bạn có thể mua viên uống omega 3 của Đức tại Việt Nam. Đức nằm trong các quốc gia trong khối EU đánh giá cực kỳ khắt khe về các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe. Đặc biệt là viên uống Omega 3 cá hồi tự nhiên cần đảm bảo các quy trình sản xuất nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường.
4. Liều dùng omega 3 cho bà bầu (nên bổ sung vào tháng thứ mấy?)
Theo cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm (FDA) khuyên mẹ bầu nên bổ sung tối đa 340 gam các loại cá và động vật có vỏ ít thủy ngân như tôm, cá ngừ, cá hồi, cá mòi,… Tránh ăn cá mập, cá kiếm, cá thu hay cá ngói vì các loại cá này có chứa hàm lượng thủy ngân cao. Một số khuyến cáo phụ nữ mang thai nên bổ sung DHA từ các thực phẩm có nguồn gốc từ tảo.
Thường xuyên ăn các loại hạt: hạt chia, hạt gai dầu, hạt điều, óc chó, trứng, sữa tươi, bí ngô,…
Bổ sung dầu cá cho phụ nữ mang thai
Liều dùng Omega 3 cho mẹ bầu/phụ nữ mang thai là 1 viên/ngày. Tuy nhiên từ 3 tháng giữa thai kỳ và 3 tháng cuối thai kỳ em bé cần bổ sung nhiều DHA hơn. Nên mẹ bầu có thể bổ sung tăng số lượng viên uống DHA để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh trong bụng. Liều lượng viên uống Omega 3 mẹ cũng nên hỏi bác sỹ hoặc dược sỹ/
Nhu cầu về DHA cần cho bà bầu theo các giai đoạn
- 3 tháng đầu thai kỳ : 100 – 120 mg DHA
- 3 tháng giữa thai kỳ : 200 mg DHA
- 3 tháng cuối thai kỳ : 200 mg DHA
- Sau sinh : 200 mg DHA
5. Nhà phân phối độc quyền Omega 3 của Đức chính hãng tại Việt Nam – Bicopha
Bicopha Việt Nam là đơn vị bán Omega 3 của Đức chính hãng. Viên dầu cá Omega 3 chiết xuất từ cá Hồi 100% nguyên liệu sạch. Với hàm lượng tương đương 1000 mg dầu cá hồi, qua các giai đoạn sản xuất, đóng gói, bảo quản nghiêm ngặt vệ sinh an toàn thực phẩm. Đây là sản phẩm nhập khẩu chính hãng là lực chọn hợp lý cho người sử dụng.
Công ty Dược phẩm ROHA được thành lập vào năm 1919 tại bang Bremen – CHLB Đức. Sau 100 năm thành lập, ROHA đã trở thành thương hiệu truyền thống lâu đời về các chế xuất dược phẩm từ thiên nhiên tại thị trường Đức và Châu Âu. Tất cả sản phẩm đều được sản xuất dựa trên quy trình theo tiêu chuẩn Thế Giới.
Công ty TNHH Bicopha Việt Nam là đại diện độc quyền của hãng ROHA của Đức tại Việt Nam. Với nguồn nhân lực nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực dược phẩm, Bicopha đang là đối tác tin cậy của các nhà thuốc và người tiêu dùng trên thị trường Việt Nam.
Với chúng tôi, chất lượng sản phẩm luôn là ưu tiên hàng đầu cho sức khỏe người tiêu dùng. Chúng tôi luôn nỗ lực không ngừng để mang đến những giải pháp bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.
Liên hệ ngay hotline + zalo 0927.301.666 để được hỗ trợ, tư vấn miễn phí. Giao hàng tận nhà, nhận hàng kiểm tra mới phải thanh toán rất an tâm.
Xin cảm ơn!
