Uống omega 3 bị nổi mụn thật không? Bạn đã tìm hiểu kỹ nguyên nhân chưa?

Uống omega 3 bị nổi mụn thật không? Liệu nguyên nhân có nằm ở viên nang dầu cá không?

Thật ra, rất khó biết được nguyên nhân có phải do việc mình bổ sung dầu cá omega 3 bị mụn. Vì có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến nổi mụn trứng cá, mụn đầu đen,… trên da mặt.

Vậy trước khi đi tìm hiểu câu trả lời uống dầu cá bị nổi mụn thật hay không. Chúng ta cần tìm hiểu về mụn là gì, nguyên nhân gây lên mụn.

1. Uống omega 3 bị nổi mụn thật không? Giải đáp về mụn là gì kèm theo nguyên nhân gây mụn

– Mụn là gì? Mụn là chỉ một khối u nhỏ lạ thường trên bề mặt da. Trong y khoa thì đây là một chứng bệnh da liễu thường gặp trong tuyến mồ hôi và chân lông. Nguyên nhân gây mụn có thể do viêm chân lông, hay nhiều lý do khác.

Về mặt bệnh lý, mụn thường gây lên những tổn thương trên bề mặt da như đỏ hay sưng tấy. Tùy theo bệnh lý thường có các loại mụn sau: mụn trứng cá, mụn mủ, mụn nước, mụn cóc, mụn ẩn,…

– Nguyên nhân gây ra mụn? gồm nhiều nguyên nhân bên trong và bên ngoài. Người bị mụn cần nắm rõ vì sao mình bị mụn để có phương pháp điều trị phù hợp. Cụ thể dưới đây:

• Do việc vệ sinh da mặt không sạch, các chất dầu thừa, cặn bẩn tích tụ lâu ngày trong lỗ chân lông gây lên tình trạng viêm tắc lỗ chân lông, khiến các nốt mụn đáng ghét hình thành.
• Do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể là nguyên nhân số 1 gây lên mụn. Đặc biệt trong độ tuổi dậy thì, các hormone sinh dục tăng cao, bã nhờn hoạt động mạnh dẫn đến lỗ chân lông bị bí tắc, da nổi mụn.
• Dấu hiệu trước hay khi đến kỳ kinh cũng bị nhiều mụn hơn do lượng hormone thay đổi.
• Ăn uống thiếu khoa học, món ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng. Sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, cơ thể mất nước phải tiết nhiều dầu hơn, lỗ chân lông nở to hơn để cấp ẩm. Từ đó mụn có cơ hội hình thành dầu thừa, cặn bẩn bám sâu trong lỗ chân lông.
• Do tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi, ô nhiễm. Thường vào mùa hè đổ nhiều mồ hỗi cũng dễ bị mụn hơn vào mùa đông da khô.
• Do mất ngủ, căng thẳng kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi sẽ làm rối loạn các hormone trong cơ thể, khiến cho mụn hình thành. Nên bạn cần giữ cho tinh thần thoải mái và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, có vai trò quan trọng giúp giữ cho làn da sạch mụn, sáng mịn.

Uống dầu cá omega 3 bị mụn không, nguyên nhân có phải đến từ omega 3?

Trong bài viết tác dụng của omega 3 đã đưa ra các thông tin chi tiết về sản phẩm này. Trong đó có cả lợi ích của dầu cá đối với việc làm đẹp, ngừa sự hình thành của nang lông gây mụn, từ đó giúp da săn chắc, hạn chế mụn hơn.

Trên thực tế, chưa có nghiên cứu nào chỉ ra việc uống omega 3 bị nổi mụn trên da mặt hay trên cơ thể. Chỉ có những báo cáo về việc sử dụng dầu cá sai cách gây tác dụng phụ như mẩn ngứa, đầy hơi, khó tiêu,…

Ngược lại, rất nhiều thông tin và dẫn chứng về omega 3 với thành phần chính là DHA và EPA giúp giảm tần suất bùng phát mụn, giảm sự hình thành mụn mới rõ rệt. Dầu cá có tác dụng kháng viêm nhờ thành phần EPA, giúp giảm đi tần suất mọc mụn trên da.

Uống dầu cá không gây nóng trong người, khó mà khiến da mọc mụn được. Ngược lại, còn giúp trẻ hóa da, chống lão hóa da cho phụ nữ tuổi ngoài 30.

==>> Xem chi tiết: uống omega 3 đúng cách giúp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất.

Chốt lại: uống omega 3 bị nổi mụn không? Câu trả lời là KHÔNG, rất an toàn cho bạn khi bổ sung. Tại nhiều các thẩm mỹ viện hiện nay, khuyên khách hàng nên bổ sung omega 3 giúp giảm nội tiết tố, giảm mụn hiệu quả.

Có thể nguyên nhân gây mụn là do môi trường, thức ăn cay nóng, khói bụi ô nhiễm,… Bạn nên tìm hiểu kỹ các nguyên nhân để có thể điều chỉnh cho phù hợp nhé.

2. Bổ sung omega 3 trị mụn bằng những cách nào? 

Bổ sung dầu cá qua 2 cách: từ thực phẩm, viên nang dầu cá hồi

– Thứ 1: Uống omega 3 giảm mụn qua thực phẩm hàng ngày

Hiện nay, có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, thực phẩm hàng ngày cũng chứa lượng dầu cá omega 3 dồi dào. Thực phẩm chứa dầu cá chuỗi ngán như: hạt óc chó, hạt chia, hạt hạnh nhân, rau cải bắp,… Hay các loại động vật/cá biển chứa nhiều omega 3 chuỗi dài như: cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá kiếm,…

Trong đó các thực phẩm chuỗi dài giàu omega 3 được nhiều bạn lựa chọn bổ sung. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý với các loại cá biển đại dương như: cá thu, cá ngừ, cá kiếm,… chứa rất nhiều hàm lương thủy ngân gây ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe. Đặc biệt là các loại cá nuôi chứa nhiều thủy ngân nhất.

– Thứ 2: Viên uống omega 3 trị mụn của Đức – sản phẩm của thương hiệu Bakanasan

Viên uống giàu omega 3 nhất giúp giảm mụn trứng cá là sản phẩm nhập khẩu từ Đức. Viên uống omega 3 cá Hồi chứa nhiều thành phần DHA và EPA giúp điều chỉnh lượng hormone và làm dịu chứng viêm.

Dầu cá Omega 3 Mit Lachsol của Đức được chiết xuất 100% từ cá Hồi sạch tự nhiên. Đảm bảo chất lượng không chứa kim loại nặng, không chứa thủy ngân, đã được kiểm tra độc tố. Nên rất an toàn khi bạn bổ sung hàng ngày.

Đặt mua ngay: Dầu Cá Omega 3 Mit Lachsol của Đức tại Bicopha Việt Nam để được giá tốt nhất. Chúng tôi luôn có chính sách vận chuyển miễn phí, giao hàng tận nhà. Bạn được kiểm hàng sau đó thanh toán.

Cam kết sản phẩm chính hãng, nhập khẩu nguyên hộp. Là hàng của công ty lên luôn có các chứng tờ, hóa đơn rõ ràng về nguồn gốc xuất xứ. Bạn mua hàng tại Bicopha Việt Nam là mua sự an tâm.

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ qua Hotline + Zalo: 0927.301.666

[Thông tin mua hàng + địa chỉ liên hệ + xem phần chân trang]

Xin cảm ơn!