Omega 3 cho trẻ em loại nào tốt? Top 5 dầu cá bán chạy

Omega 3 cho trẻ em loại nào tốt, nên mua loại nào. Đây là câu hỏi nhiều mẹ thắc mắc khi cần tìm dầu cá omega 3 bổ sung cho con. Nội dung bài viết dưới đây, dược sỹ của Bicopha sẽ giúp bạn trả lời các thắc mắc này, cùng theo dõi nhé.

Omega 3 cho trẻ em loại nào tốt? Tiêu chí đánh giá loại omega 3 tốt nhất cho trẻ

Để biết omega 3 tốt nhất cho trẻ em chúng ta cần hiểu tầm quan trọng của dầu cá. Omega 3 hay còn gọi là acid béo không no cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta lại không tự tổng hợp dầu cá được. Cần bổ sung qua thực phầm dinh dưỡng hoặc viên uống hàng ngày.

Đặc biệt là trẻ em cần DHA phát triển trí não và thị lực. Bổ sung omega 3 cho con phát triển toàn diện về mọi mặt. Trong thành phần của dầu cá gồm 3 loại là EPA, DHA và ALA. Mỗi dưỡng chất lại có vai trò riêng tốt cho sự phát triển của trẻ.

Để trả lời cho câu hỏi omega 3 cho trẻ em loại nào tốt? Chúng ta cần nắm bắt các tiêu chí đánh giá về dầu cá omega 3.

– Các tiêu chí đánh giá dầu cá omega 3 tốt nhất

+ Yếu tố thứ 1: chọn nguồn chiết xuất dầu cá Hồi

Rõ ràng có nhiều loại cá biển cung cấp một lượng omega 3 dồi dào. Nhưng trong đó cá Hồi lại được các mẹ ưu tiên mua cho con hơn tất cả. Người ta tìm thấy hàm lượng dầu cá béo omega 3 từ mô bụng của cá Hồi. Rất giàu DHA và EPA tốt cho sức khỏe của trẻ.

• Cá Hồi được đánh bắt từ biển Bắc – Đại Tây Dương là tự nhiên và sạch. Gần như không chứa kim loại nặng (thủy ngân) ảnh hưởng tới sức khỏe. Cá Hồi sau khi được chiết xuất lấy dầu. Sẽ trải qua nhiều quy trình nghiêm ngặt về chế biến, sản xuất. Được kiểm định từ Cục vệ sinh an toàn thực phẩm, sẽ rất đảm bảo khi mẹ bổ sung cho trẻ.
• Nguồn dinh dưỡng trong cá hồi cao, trong 120g cá hồi chứa đến 28 gram protein. Theo Hiệp hội nông nghiệp Hoa Kỳ, trong 1 thìa café dầu cá hồi có chứa 4.25 grams EPA và DHA. Còn trong cá mòi là 2.95 gram, dầu gan cá là 2.4 grams. Nên cá Hồi là một loại cá cao cấp các công ty lớn thường sử dụng.
• Các loại cá khác như: cá ngừ, cá voi, cá kình,… tuy giàu omega 3 nhưng dễ dính hàm lượng thủy ngân cao. Nên dầu cá chiết xuất từ cá Hồi luôn được đánh giá là tốt nhất.

==>> Dầu cá Bakanasan Omega 3 Mit Lachsol của Đức được đánh giá tốt nhất. Chiết xuất 100% từ cá Hồi Đại Dương sạch các mẹ có thể bổ sung cho con từ 8 tuổi. Mua trực tiếp tại nhà phân phối Bicopha Việt Nam hoặc tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

+ Yếu tố thứ 2: lựa chọn dầu cá omega 3 tốt nhất cho trẻ căn cứ vào tuổi

• Theo khuyến cáo từ các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ em trong độ tuổi từ 1 đến 3 nên bổ sung khoảng 200 mg dầu cá mỗi ngày.
• Độ tuổi của trẻ từ 4 đến 8 có thể bổ sung với liều lượng gấp đôi.
• Độ tuổi của trẻ từ 9 – 13 có thể tiêu thụ lên đến 800 mg. Việc bổ sung dầu cá hàng ngày gần như không ảnh hưởng gì tới trẻ, có chăng chỉ là một biểu hiện nhỏ ợ hơi mà thôi.

Lưu ý: omega 3 cho trẻ em loại nào tốt không căn cứ hoàn toàn vào nguồn nguyên liệu chiết xuất. Mà phụ thuộc vào các yếu tố an toàn và công nghệ sản xuất của hãng. Bởi lẽ, có những loại dầu cá cho trẻ giá rẻ hàng trôi nổi trên thị trường, con vô tình dùng phải sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng (ngộ độc). Nên mẹ cần chọn địa chỉ uy tín, tin cậy khi mua.

+ Yếu tố thứ 3: nguồn gốc dầu cá omega 3 cho trẻ em tốt nhất nên mua

Xác định mua dầu cá tại các thương hiệu uy tín và có bề dày lịch sử. Cam kết các tiêu chuẩn chất lượng, chứng nhận về sự an toàn khi sử dụng. Trên bao bì có ghi rõ nguồn gốc xuất xứ, nhà phân phối chính hãng bố mẹ cần đọc kỹ.

Một số thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe đến từ Đức, Úc, Mỹ thường được kiểm định khắt khe. An toàn về nguyên liệu cũng như các công đoạn chế biến và cho ra đời sản phẩm dầu cá Hồi tốt, an toàn cho sức khỏe trẻ em.

==>> Dầu cá omega 3 cho trẻ em của Đức chiết xuất 100% từ cá Hồi thiên nhiên. Là sản phẩm của tập đoàn Roha (Bakanasan) hơn 100 năm tuổi tại Germany nước đức. Là sản phẩm đáng tin cậy cho các mẹ chọn mua cho con. Chát Zalo + Hotline ngay cho nhà phân phối độc quyền để được tư vấn miễn phí.

+ Yếu tố thứ 4: các mẹ tìm hiểu về hàm lượng DHA, EPA có trong dầu cá Hồi

Để biết dầu cá omega 3 cho trẻ em loại nào tốt mẹ cần đánh giá qua thành phần DHA +EPA trong 1000 mg. Lựa chọn dầu cá béo chiết xuất tự nhiên, không chất bảo quản, an toàn cho con.

Hàm lượng EPA+DHA đạt chuẩn theo tỉ lệ khuyến cáo thường là Eicosapentaenoic Acid (EPA) 180 mg và Docosahexaenoic Acid (DHA) 120 mg cá Hồi. Ví dụ như viên nang dầu cá Omega 3 Mit Lachsol cá Hồi của Đức bán tại Bicopha Việt Nam chiết xuất 1000 mg dầu cá gồm (120DHA, 180EPA).

+ Yếu tố thứ 5: độ tươi và tinh khiết của dầu cá Hồi omega 3

• Tiêu chí chọn omega 3 cho trẻ em tốt nhất chính là độ tươi. Dầu cá càng tươi thì càng an toàn và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
• Phần lớn dầu cá có tuổi thọ ngắn (nhất là dầu cá nhập khẩu không chứa chất bảo quản, hoàn toàn tự nhiên càng sạch). Cá Hồi tươi vừa đánh bắt xong và được xử lý ngay. Nhằm đảm bảo chất lượng của dầu cá, chất chống oxy hoa, giúp dầu cá không bị biến đổi chất. Trong đó, có thể chọn viên omega 3 và vitamin E kết hợp giúp dầu cá ổn định và an toàn.
• Độ tinh khiết của dầu cá Hồi thể hiện qua nguyên liệu và khâu sản xuất. Dầu cá omega 3 cho trẻ em nguyên chất được coi là sạch cần được sản xuất trên dây truyền công nghệ tiên tiến, hiện đại, khép kín. Đảm bảo theo đúng nguyên tắc về an toàn thực phẩm như: không phụ gia hóa học, không chất tạo màu, không nguyên liệu chế biến,…

+ Yếu tố thứ 6: giá cả sản phẩm một hộp dầu cá Hồi chính hãng cho trẻ

Omega 3 cho trẻ em loại nào tốt không liên quan đến số viên nang. Và không liên quan đến các dưỡng chất kết hợp cùng dầu cá.

Đôi khi các mẹ có suy nghĩ là: mua viên dầu cá vừa có DHA, EPA lại cả vitamin E, vitamin D,… sẽ tốt hơn so với dầu cá chỉ có DHA và EPA thôi. Bởi tâm lý thích nhiều thành phần dưỡng chất mà. Nhưng theo cá nhân tôi, bạn chỉ nên chọn dầu cá tinh khiết, nguyên chất 100% từ cá Hồi có thành phần EPA và DHA theo khuyến cáo là đủ.

Tránh chọn các loại viên dầu cá giá rẻ có mùi vị, màu sắc thu hút trẻ. Bởi các loại dầu cá chứa chất bảo quản, tạo hương thơm sẽ không tốt cho con trẻ.

Cũng đừng bị đánh lừa bởi hộp dầu cá 30v, 60v, 90v. Hãy là người tiêu dùng thông minh khi lựa chọn omega 3 cho trẻ em tốt nhất.

• Bao nhiêu EPA +DHA trong 1 khẩu phần dinh dưỡng
• Bao nhiêu viên nang mới tạo lên 1 khẩu phần dinh dưỡng

Top 5 dầu cá omega 3 cho trẻ em tốt nhất bán chạy nhất thị trường

Đưa ra top 5 sản phẩm omega 3 cho trẻ tốt nhất thị trường hiện nay. Tùy theo từng độ tuổi và mục đích bổ sung omega 3 các mẹ có thể mua về cho con. Nên uống theo lộ trình và khuyến cáo từ nhà sản xuất để đạt hiệu quả tốt nhất.

01 – Viên nang dầu cá Omega 3 Mit Lachsol của Đức, Hộp 30 viên bán chạy

02 – Viên nang dầu cá Nature’s Way Kids Smart DHA 300mg Triple Strength

• Giúp bổ sung hàm lượng DHA, EPA cho trẻ, giúp bổ não, tốt cho mắt

03 – Dầu cá Nature’s Way Kids Smart Omega–3 Fish Oil Trio cho trẻ

Omega 3 cho trẻ em loại nào tốt không thể không nhắc đến Nature’s Way. Thực sự mà nói, đây là sản phẩm khá nổi tiếng dành cho trẻ em của Úc. Không chỉ thịnh hành trên thế Giới, mà các mẹ ở Việt Nam khá tin dùng sản phẩm này.

Viên nhai Nature’s Way Kids Smart Omega 3 Fish Oil Trio chiết xuất từ 100% dầu cá thiên nhiên. Mỗi viên nang chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển trí não, thị lực, tim mạch cho trẻ. Giúp ngăn ngừa các biểu hiện rối loạn hành vi, giúp con nhanh nhẹn, thông minh.

– Thành phần:

• Dầu cá tự nhiên: 511,53mg
• DHA: 133 mg
• EPA: 28mg

– Công dụng:

Giúp bổ sung DHA, EPA cho trẻ, giúp bổ cho não, tốt cho mắt.

– Đối tượng sử dụng:

Trẻ trên 6 tháng có nhu cầu bổ sung DHA và EPA

– Hướng dẫn sử dụng:

• Trẻ từ 6 tháng – 3 tuổi: dùng 1 viên/ ngày
• Trẻ trên 4 tuổi dùng 1-2 viên/ ngày

04 – Viên dầu cá Pediakid Omega 3 cho trẻ của Pháp

Trong top viên uống omega 3 cho trẻ em tốt nhất các mẹ thường truyền tai nhau là Pediakid Omega 3 và DHA của thương hiệu Pediakid. Là sản phẩm của tập đoàn danh tiếng  tại Pháp (Since 2003). Chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho bé như: vitamin giúp bé ăn ngon ngủ ngon, tăng cường miễn dịch, giảm căng thẳng, đau họng,…

Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên, không hóa chất. Giúp bổ sung vitamin cho bé ăn ngon, ngủ ngon, tăng cường hệ miễn dịch. Các sản phẩm của PediaKid giúp bé phát triển cân nặng toàn diện trong những năm tháng đầu đời.

– Thành phần: 

Nước tinh khiết, siro cây thừa 40%, 15% keo sợi chiết xuất từ quả mâm xôi. Dầu cá tự nhiên đã được khử mùi, chứa vitamin E chống oxy hóa, vitamin C, vitamin A, vitamin D, chất nhũ hương, chất bảo quản, dẫn xuất tự nhiên của cá và đậu lành.

– Công dụng: 

Giúp bổ sung omega 3, dha tự nhiên. Giúp phát triển não bộ và cải thiện chức năng thần kinh, tăng cường sức đề kháng và sức khỏe chung.

– Đối tượng sử dụng:

Dùng cho trẻ em trong giai đoạn từ 1 – 5 tuổi và đi học. Trẻ em lười tập trung, chậm hiểu, chậm phát triển trí tuệ, thị lực kém, chậm nói.

– Hướng dẫn sử dụng: 

• Trẻ em dưới 5 tuổi: 1 thìa café – 5ml, dùng 2 lần/ngày sau bữa ăn
• Trẻ em trên 5 tuổi: 2 thìa café – 10ml, dùng 2 lần/ngày sau bữa ăn
• Bổ sung liên tục trong 1 tháng. dùng cho các đối tượng trên 15 tuổi và người lớn

– Giá thành sản phẩm: 232.000VNĐ/hộp/125ml