Bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ tốt nhất | cân bằng dinh dưỡng

Bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ là một cách bổ sung an toàn, hiệu quả, phù hợp với trẻ sơ sinh. Vậy mẹ đã biết cách thực hiện đúng. Hãy tham khảo bài viết ngay dưới đây để xem mình đã bổ sung đúng DHA cho bé qua sữa mẹ chưa nhé.

1. Cách bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ

DHA là một dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho sự phát triển cả về trí tuệ, thị lực của trẻ. Việc bổ sung DHA cho trẻ nên được bắt đầu từ ngay khi sinh ra, chính vì vậy, việc bổ sung DHA cho bé từ sữa mẹ chính là cách bổ sung tốt nhất.

Để bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ, mẹ cần cho bé bú mẹ ít nhất trong 1 năm đầu đời. Đặc biệt là bú mẹ hoàn toàn trong 2 tháng đầu tiên sau khi sinh.

Cách bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ cụ thể như sau:

• Đối với trẻ sơ sinh dưới 2 tháng tuổi: Mỗi ngày cho bé 8 – 12 lần, mỗi lần cách nhau 2 – 3 giờ. Thời gian cho bé bú là 15 phút. Nếu bé không tự thức dậy để bú, mẹ nên đánh thức bé dậy
• Đối với trẻ trên 2 tháng tuổi: Mỗi lần cho bé bú khoảng 120 – 150ml, một ngày cho bé bú khoảng 4 – 5 lần. Lưu ý từ tháng thứ 4 trở đi, mẹ có thể bắt đầu bổ sung thêm DHA từ sữa công thức hoặc các món ăn dặm cho bé

Mẹ cần chú ý, hàm lượng DHA trong sữa ở mỗi mẹ là khác nhau, chính vì vậy để đảm bảo đủ lượng DHA cho trẻ, mẹ nên tự bổ sung DHA cho mình thông qua các viên uống bổ sung.

Mẹ có thể tham khảo viên uống Axit béo Omega 3 Mit Lachsöl bổ sung DHA cho mẹ từ các hồi. Sản phẩm được chúng tôi nhập khẩu trực tiếp tại Đức. Mỗi ngày mẹ chỉ cần dùng 1 viên là đủ lượng DHA cho cả mẹ và bé.

2. Lợi ích khi bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ

Bổ sung DHA cho bé từ sữa mẹ mang lại nhiều lợi ích cho bé, cụ thể là:

• Không chỉ bổ sung DHA mà còn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng khác, cần thiết cho sự phát triển của trẻ
• Độ tuổi trẻ sơ sinh, không phù hợp để sử dụng các viên uống bổ sung DHA, hay chưa thể ăn dặm thì sữa mẹ là nguồn DHA duy nhất cho trẻ
• Sữa mẹ có hương vị mà bé rất yêu thích, nên có thể dễ dàng bổ sung cho trẻ
• Sữa mẹ là nguồn DHA an toàn nhất dành cho trẻ
• Mẹ có thể bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ trong thời gian dài, đến khi bé được 2 tuổi

====>> Xem thêm: Có nên bổ sung DHA cho bé 8 tháng? khi nào nên bổ sung

3. Lưu ý khi bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ

Nếu mẹ đang dùng thuốc kháng sinh, thuốc an thần, thuốc điều trị ung thư thì cần hỏi ý kiến bác sĩ xem có nên sử dụng sữa mẹ hay không.

Nếu mẹ đang bị cảm cúm, sốt virus… Cần đeo khẩu trang khi cho bé bú để tránh lây sang con. Nếu sốt quá cao thì cần ngừng bú

Nếu mẹ thấy núm vú bị dập, cảm thấy đau rát thì mẹ có thể cho bé ngừng bú. Mẹ có thể bôi thêm kem dưỡng để cho các vết thương nhanh lành hơn, lưu ý trong thời gian bôi không cho bé bú

Trong thời gian cho bé bú mẹ có thể gặp vấn đề căng tức núm vú hoặc bị nhiễm khuẩn. Lý do dẫn đến tình trạng này là do sữa được sản sinh quá nhiều, dẫn đến tăng tức ở mẹ

4. Các dưỡng chất quan trọng khác cần bổ sung cho bé sơ sinh

Ngoài DHA, mẹ cần bổ sung các dưỡng chất sau để đảm bảo sự phát triển toàn diện cho trẻ

• Canxi: Canxi có vai trò quan trọng trong phát triển xương và răng cho trẻ, các chuyên gia khuyên, đối với trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi, lượng canxi cần được bổ sung là khoảng 200mg mỗi ngày
• Choline: Choline là một dưỡng chất có vai trò quan trọng không kém DHA đối với sự phát triển não bộ của trẻ
• Sắt: Sắt là một dưỡng chất quan trọng, đặc biệt trong tạo hồng cầu ở trẻ, đối với trẻ 0 – 6 tháng tuổi, cần được bổ sung khoảng 0,27mg sắt mỗi ngày
• Vitamin D: Vitamin D có vai trò quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển thể chất của trẻ. DHA giúp tăng cường hấp thu canxi, giúp trẻ phát triển xương và răng

Hi vọng qua bài viết này có thể giúp bạn biết cách bổ sung DHA cho bé qua sữa mẹ đúng cách. Nếu bạn cần tư vấn thêm hoặc có nhu cầu sử dụng DHA để tăng cường chất lượng sữa mẹ, hãy liên hệ ngay tới số 0927.301.666, đội ngũ dược sĩ của chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn 24/7 cho bạn.