Cách Bổ Sung Omega 369 Cho Bà Bầu và Mẹ Cho Con Bú

Omega 369 cho bà bầu và cho con bú nên uống hay bổ sung thêm không? 

Nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu và cho con bú bao giờ cũng cao hơn so với người bình thường. Bởi mẹ không chỉ bổ sung các chất dinh dưỡng cho mình, còn bổ sung dưỡng chất cho con nữa.

Omega 369 là tổng hợp của 3 loại axit béo omega 3, omega 6 và omega 9 không bão hòa. Là các axit béo quan trọng, cần thiết cho sự phát triển của phụ nữ mang thai và sau sinh.

Để biết bà bầu và phụ nữ sau sinh nên bổ sung chất béo omega 369 không? Mọi thông tin sẽ được bicopha Việt Nam giải đáp bên dưới đây.

Nhu cầu dinh dưỡng + vai trò của omega 369 cho bà bầu và mẹ cho con bú

Tìm hiểu về nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu và phụ nữ mang thai. Kèm theo các thông tin về omega 369 cho bà bầu.

– Nhu cầu dinh dưỡng cho bà Bầu và cho con bú

– Omega 369 là như thế nào, có tác dụng gì?

Đây là một dưỡng chất quen thuộc được nhiều bà mẹ rỉ tai nhau. Là chất béo quan trọng tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Giúp cho sự trao đổi chất, hoạt động của hệ tuần hoàn của trẻ. Là tiền đề (nền móng) cho con phát triển về sau này.

Omega 369 là axit béo không no quan trọng đối với sức khỏe con người. Là tổng hợp của 3 loại chất béo omega 3, omega 6, omega 9. Mẹ bầu/phụ nữ sau sinh có thể bổ sung các axit béo này từ các thực phẩm ăn uống hoặc viên uống tổng hợp. [Mẹ tìm hiểu kỹ hơn tại link chữ in đậm màu xanh]

• Omega 3 là axit béo không no thiết yếu cho cơ thể. Với thành phần chính gồm DHA, EPA, ALA quan trọng cho sự phát triển não bộ, thị lực và tim mạch. Có nhiều trong các loại cá biển như: cá hồi, cá mòi, cá trích, cá ngừ,… Trong một số loại hạt cũng chứa nhiều ALA (thành phần nhỏ trong axit béo omega 3).
• Omega 6 (Linoleic Acid) giúp giảm các cholesterol xấu trong cơ thể kèm theo khả năng chống viêm. Giúp não bộ phát triển toàn diện, tăng hệ miễn dịch, giảm nguy cơ sinh non, trầm cảm sau sinh ở mẹ. Trong các loại hạt như: hạt điều, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia,… chứa nhiều omega-6.
• Omega 9 (Oleic Acid) là nhóm axit béo cơ thể có thể tự tổng hợp được từ omega 3 và omega 6. Loại axit béo này giúp nâng cao sức khỏe hệ tim mạch bằng cách hỗ trợ hoạt động của hệ tuần hoàn, duy trì mức cholesterol tốt, tăng cường hệ miễn dịch.

Nên bổ sung omega 369 cho phụ nữ mang thai và sau sinh được không?

Rõ ràng khi nhìn vào các tiêu chí ở trên, chúng ta thấy axit béo là dưỡng chất đặc biệt quan trọng nên bổ sung. Tuy nhiên, với chất béo omega 6 và omega 9 mẹ bầu có thể bổ sung qua đường ăn uống hàng ngày.

Mẹ bầu bổ sung dầu cá omega 3 thay vì viên uống omega 369. Trong thành phần của omega 3 giàu DHA và EPA tốt cho sức khỏe. Bởi vì tỉ lệ omega 6 trong cơ thể nhiều gấp đôi so với hàm lượng dầu cá omega 3, sẽ làm giảm đi lợi ích của chất béo này.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, Nhật. Thì trong chế độ ăn của chúng ta cung cấp đã quá dư thừa omega 6, chậm chí tỉ lệ omega 6 nhiều gấp 15 lần so với omega 3 trong các món chế biến nhanh. Cho nên, viên uống omega 3-6-9 chỉ dùng hỗ trợ các bệnh liên quan đến tim mạch, xương khớp chứ không hợp với phụ nữ mang thai.

Không nên bổ sung omega 369 cho bà bầu hay mẹ cho con bú vì có thể gây dư thừa chất béo. Một nghiên cứu mới ở Na Uy áp dụng cho 2 nhóm mẹ bầu từ tuần 17 – 19. Nhóm 1 bổ sung dầu cá omega 3 (dầu cá Hồi/gan cá tuyết) giàu DHA và EPA. Nhóm 2 bổ sung omega 6 và omega 9 từ dầu ngô hết 3 tháng sau khi sinh. Kết quả cho thấy trẻ sinh ra bởi các mẹ bổ sung dầu cá có chỉ số tư duy cao hơn so với nhóm bổ sung dầu ngô.

==>>Click xem ngay: cách chọn mua omega 3 cho bà bầu tốt nhất

Tóm lại: có nhiều sự khác biệt giữa dầu cá omega 3 với omega 6 và omega 9. Nên chúng ta cần hiểu rõ để sử dụng chúng đúng mục đích. Hàm lượng omega 6 thiết yếu không vượt quá 2 lần omega-3.

– Omega 3 cho bà bầu và phụ nữ sau sinh của Đức – hàng nhập khẩu chính hãng bởi Bicopha Việt Nam

Dầu cá Bakanasan Omega 3 chiết xuất 100% từ cá Hồi sạch không chất bảo quản, an toàn khi sử dụng. Dầu cá tự nhiên sạch, không thủy ngân, không chứa chất độc hại. Mẹ bầu có thể mua omega 3 của Đức tại Bicopha để bổ sung trong giai đoạn thai kỳ và sau sinh.

– Thành phần:

(Hàm lượng tương đương 1000mg dầu cá hồi)

• DHA (Docosa-hexaensaure) : 120 mg/viên
• EPA (Eicosa-pentaensaure) : 180 mg/viên

– Công dụng:

 +/ Giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu khi chuẩn bị mang thai và trong quá trình mang thai. Luôn giữ vững tinh thần thoải mái, khỏe khoắn, lạc quan.

 +/ Bổ sung DHA và EPA cho trẻ nhỏ (thai nhi trong bụng) phát triển khỏe mạnh. DHA là thành phần chính, chiếm đến 50 – 60% võng mạc mắt. Cũng có vai trò quan trọng trong cấu trúc não bộ/chất xám trong não. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra, khi trẻ được cung cấp dầu cá đầy đủ, sẽ giúp tăng khả năng ghi nhớ, thông minh, nhanh nhẹn, hoạt bát.

 +/ Giúp trẻ sinh ra đủ cân nặng, phòng ngừa các bệnh liên quan đến đường hô hấp, dị ứng, cảm lạnh, cảm cúm. DHA giúp mẹ tránh khỏi các dấu hiệu trầm cảm sau sinh, giúp thai nhi phát triển trí não tốt nhất.

=========================

Bicopha Việt Nam là địa chỉ bán Omega 3 cho bà bầu của Đức chính hãng trên toàn quốc. Chúng tôi hân hạnh được phục vụ khách hàng mọi lúc mọi nơi. Nhận hàng mới phải thanh toán rất an tâm.

Sẽ có chính sách giá tốt nhất cho nhà thuốc mua sỉ SLL. Đặt mua online trực tiếp trên website hoặc kênh fanpage của Bicopha sẽ được miễn phí giao hàng tận nhà. Hotline + Zalo: 0927.301.666

Xin cảm ơn!