Tư Vấn, Tim mạch, Trí não và thị lực
DHA uống từ tuần bao nhiêu tốt nhất cho bà bầu và thai nhi
Th9
Nhiều bà bầu thắc mắc không biết DHA uống từ tuần bao nhiêu là tốt nhất hiệu quả nhất cho cả mẹ và bé.
Theo BICOPHA, DHA cho bà bầu nên được uống từ tuần đầu tiên khi mang thai. Tuy nhiên từ tuần thứ 12 trở đi, trẻ bắt đầu phát triển mạnh về thị giác và trí não nên từ giai đoạn này trở đi, nhu cầu DHA của mẹ tăng rất cao, bà bầu cần bổ sung tăng cường DHA.
1. Lý do mẹ nên uống DHA ngay từ tuần đầu tiên
Trong những tuần đầu tiên của thai kì, mặc dù nhu cầu DHA của bà bầu không nhiều nhưng vẫn rất cần thiết bởi bổ sung DHA ngay từ tuần đầu tiên sẽ giúp tạo tiền đề cho sự phát triển trí tuệ, thị lực và hệ miễn dịch sau này.
Không chỉ vậy bổ sung DHA ngay từ tuần đầu tiên còn mang đến các nhiều lợi ích cho bà bầu như:
- Giúp giảm thiểu nguy cơ sảy thai, sinh non, sản giật ở bà bầu
- Giúp tăng cường sức khỏe tim mạch cho bà bầu, từ đó tăng cường các chất dinh dưỡng tới bé
- Giúp mẹ ngủ ngon, bảo vệ thần kinh, giảm căng thẳng, stress cho mẹ
Trong những tuần tiếp theo, đặc biệt là từ tuần thứ 12 trở đi, mẹ cần bổ sung thêm DHA, đặc biệt là sử dụng thêm các viên uống bổ sung, bởi lẽ nhu cầu DHA của bà bầu giai đoạn này rất cao, lượng DHA từ thực phẩm là không đủ. Cụ thể DHA trong giai đoạn này giúp:
- Trẻ bắt đầu cảm nhận được ánh sáng, dần phát triển thị lực và trí tuệ nên cần lượng lớn DHA
- Làm tiền đề về hệ miễn dịch, cũng như trẻ cũng có đủ lượng DHA ngay khi sinh ra
======> Xem thêm: Bổ sung DHA cho bà bầu bao nhiêu là đủ?
2. Cách bổ sung DHA cho mẹ ngay từ những tuần đầu tiên
2.1. Đối với những tuần đầu tiên
Trong những tuần đầu tiên, nhu cầu DHA không cao lắm. Nhu cầu DHA cho bà bầu giai đoạn này là từ 100mg – 150mg mỗi ngày
Mẹ có thể bổ sung DHA qua các thực phẩm hàng ngày là cũng có thể đủ lượng DHA. Các thực phẩm giàu DHA mà mẹ bầu có thể sử dụng là: các loại cá, các loại hạt, trứng, sữa…
Ngoài ra, nếu mẹ bị chuẩn đoán là thiếu DHA hoặc do nôn nghén không thể bổ sung DHA từ thực phẩm thì có thể bổ sung thêm DHA từ các loại viên uống bổ sung
2.2. Từ tuần 12 trở đi
Từ tuần 12 trở đi, nhu cầu DHA của mẹ là rất cao, chính vì vậy việc bổ sung DHA thông qua các thức phẩm hàng ngày là không đủ. Mẹ cần bổ sung thêm các loại viên uống bổ sung DHA
Việc lựa chọn viên uống bổ sung DHA phù hợp cho bà bầu rất quan trọng bởi vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Hiện tại công ty BICOPHA đang phân phối sản phẩm Axit béo Omega 3 Mit Lachsöl bổ sung DHA cá hồi, sản phẩm được chúng tôi nhập khẩu trực tiếp từ Đức. Viên uống Axit béo Omega 3 Mit Lachsöl cá hồi đã trải qua quy trình kiểm duyệt nghiêm ngặt trước khi được đưa về Việt Nam. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng
Đối với bà bầu giai đoạn này, mỗi ngày chỉ cần bổ sung 1 viên Axit béo Omega 3 Mit Lachsöl là đủ.
Hiện tại, chúng tôi đang bán sản phẩm này với giá 245.000 VNĐ/hộp gồm 30 viên miễn phí vận chuyển. Bạn có thể đặt mua dễ dàng tại website này.
3. Giải đáp một số thắc về chủ đề DHA uống từ tuần bao nhiêu tốt nhất?
3.1. Bà bầu uống DHA từ trước khi mang thai có được không?
Điều này hoàn toàn được, thậm chí nhiều chuyên gia khuyên, bà bầu nên bổ sung DHA trước khi mang thai, để có đủ lượng DHA dùng trong thai kì. DHA giúp bà bầu bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm thiểu nguy cơ sảy thai
3.2. Bà bầu nên uống DHA đến tuần thứ bao nhiêu?
Bà bầu nên uống DHA trong toàn bộ thời gian mang thai, thậm chí ngay cả khi sau khi sinh em bé, bà bầu vẫn nên bổ sung DHA, vì điều này cũng giúp bé hấp thu được DHA từ sữa mẹ
3.3. Trẻ em nên uống DHA từ tuần bao nhiêu tốt nhất?
Đối với trẻ em, nên bổ sung DHA từ khi sinh ra. Lượng DHA dồi dào và phù hợp nhất đối với trẻ đó chính là sữa mẹ, mẹ nên cho bé bú trong ít nhất 6 tháng đầu tiên. Sau đó mẹ có thể bổ sung cho trẻ từ các loại thực phẩm ăn dặm.
4. Kết luận
Trên đây là toàn bộ thông tin về vấn đề “DHA uống từ tuần bao nhiêu“, hy vọng qua bài viết sẽ giúp bà bầu bổ sung đúng cách DHA. Nếu bạn còn thắc mắc về cách bổ sung DHA cho bà bầu hay có nhu cầu đặt mua sản phẩm, hãy liên hệ ngay số 0927.301.666 để được dược sĩ của chúng tôi tư vấn tận tình nhé.
